Cara Sehat Memperkuat Ereksi

Kabartop.com – Untuk memperkuat otot vaginanya, wanita melakukan senam kegel. Bagaimana dengan pria?

Ada sebuah trik sederhana menggunakan lap dapur atau handuk untuk membuat ereksi Anda lebih keras. Ini terutama berguna untuk lelaki yang lebih tua dan memiliki masalah dengan ereksi.

Latihan  memperkuat otot-otot panggul (otot pubocoxigeal) ini lebih mudah dilakukan di kamar mandi.

Dilansir beritasatu, gantungkan lap atau handuk di atas penis Anda yang mengeras. Sama seperti saat Anda latihan beban di gym. Kemudian coba gerakkan penis Anda ke atas dan bawah. Setelah terlatih dengan handuk kering, basahi handuk Anda sehingga beban bertambah. Ulangi latihan 2 sampai 3 kali sehari selama 2 sampai 3 menit.

Efek menguntungkan dari latihan adalah mengintensifkan orgasme dan memperkuat otot pubocoxigeal. 

Banyak lelaki melakukan ini untuk mendapatkan ereksi lebih keras. Dan banyak lelaki tua merasakan manfaatnya. Tapi bukankah lebih baik melakukan tindakan pencegahan?